?

Log in

No account? Create an account
Несколько недель назад мне казалось, что я нахожусь в беспросветной депрессии.
Я три года замужем, и последний год был для меня чем-то вроде "опущения на самое дно" - я медленно скатывалась до непотребного состояния, ни дня не чувствовала себя здоровой, много ела, ничего не делала.
Причиной тому было много факторов, и все они -  с многолетней историей. Начиная от пассивности и "грешков" мужа в некоторых вопросах, заканчивая воспитанием и тяжелой историей моих отношений с родителями.
Психика моя оказалась не настолько крепка, и я пустила себя на путь самоуничтожения. Пассивного, медленного, но это так.
При этом, как ни странно, я путешествую и продолжаю весьма прилично зарабатывать. Словом, держится еще красивая корочка поверхностной жизни, которая скрывает подгнившее нутро.

Устала, наверное, бороться. С собой, со своими комплексами, со своими тараканами в голове.
И чем больше я себя уничтожала, тем больше обрастала проблемами. Замкнутый круг.

Сейчас я на пороге освобождения потихоньку от своих "наручников и веревок"
Начала я, как ни странно, с осознания того, чего я не люблю и чего я не хочу.
Список этих "не люблю" оказался не очень длинным.

- неудобная, давящая одежда. Одежда, которая не подходит друг к другу.
- тяжелые сумки
- недосып
- ненакрашенное лицо
- ощущение боли в мышцах и ощущение зажатости мышц
- жажда (т.е. в прямом смысле слова нехватка воды)
- ощущение того, что я опаздываю на работу
- несколько дел одовременно
- монотонность действий и событий
- свои физические недостатки, связанные с испортившимся здоровьем
- лишние вещи в доме, хлам
- уборка дома (до физического нездоровья)
- ощущение одиночества по вечерам

Теперь я по кирпичикам собираюсь восстанавливать ощущение комфорта и спокойствия.
Я пока не знаю, удастся ли мне осуществить все, собрать себя обратно и стать счастливым спокойным человеком, но буду очень стараться.

Начала я, как водится, с уборки квартиры. При том, что я не хотела пускать никого в свою квартиру, я и сама не хотела там драить.
Это было связано и с моим болезненным каким-то пунктиком "я унижаю людей, заставляя их делать грязную работу" ( по этой же причине я всегда даю чаевые, несмотря на то, как меня обслужили. Глупо, знаю, ничего не могу с собой поделать)

Сейчас сижу и понимаю, что зря. Целый день в квартире убирается тетечка, а я пишу эти строки. Ничего страшного, ужасного и дискомфортного не произошло. Я обложена вещами, которых в моей квартирке дофига и больше. От многих надо избавляться, это точно. Закончит тетечка мыть кухню - перенесу туда посуду и буду полоскать в посудомойке, чтобы все было кристально чисто. Грязные вещи в пакетах, ждут стирки. В общем, работа у нас с ней будет 50:50 - она все отмоет, а я уже самостоятельно буду разбираться с захламлением. Займет это целый день.

Итак, первый шаг сделан. Генеральная уборка квартиры - это своего рода очищение мозгов. Ощущение того, что вокруг тебя чистота.
И не обязательно, если ты ненавидишь уборку - делать ее самостоятельно.

Некоторые ненавистные мне вещи из списка, хоть и кажутся смешными и наивными, действительно причиняют дискомфорт. Но, прочитав их, можно устранить за раз. Можно просто взять и не носить тяжести, например. Заходить в магазин налегке. А закупки делать с мужем, на машине.

Сейчас попытаюсь начать восстанавливать свою женственность, с малого. Позвоню в салон, свободны ли сейчас мастера маникюра и педикюра